Питание в 1 годик

Ежедневное меню годовалого малыша

1 - 2 года

   Продукты                                  Объем,г

 

Молочные продукты	500-600
Творог	50
Мясо/рыба	70-80
Сметана 15%	5
Яйцо (шт.)	0.5
Сливочное масло	15
Растительное масло	5-10
Пшеничный/ржано-пшеничный хлеб	50/20
Крупы, бобовые, макороны	35
Картофель	140
Овощи	150
Свежие фрукты	100-120
Фруктовые и фруктово-овощные соки	150
Кондитерские изделия	10-20
Сахар	50

Чередуйте домашние блюда со специализированными детскими продуктами хотя бы до 2-х лет.